哮喘病人饮食要注意哪些

哮喘病人的饮食需注意避免过敏原、多吃蔬菜水果、增加优质蛋白质、注意饮食规律、控制水分摄入、避免产气食物等。

1.避免过敏原

对于明确过敏的食物，应避免食用，如海鲜、奶制品、蛋类等。

2.多吃蔬菜水果

蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有利于增强免疫力。

3.增加优质蛋白质

选择含有丰富的优质蛋白质的食物，如鱼、虾、鸡肉、豆类等，以维持身体的营养需求。

4.注意饮食规律

定时进餐，避免过饱或过饥；避免在夜间进食过多，以免影响睡眠和呼吸。

5.控制水分摄入

适量饮水，避免过度饮水或大量饮用冷饮；避免在哮喘发作时过度饮水，以免加重呼吸困难。

6.避免产气食物

豆类、薯类、南瓜等食物容易产生气体，导致腹胀，加重呼吸困难。