每天早晨空腹喝绿茶可以吗

每天早晨空腹喝绿茶不建议，健康人群喝绿茶也需适量且不喝浓茶，睡前不适合喝绿茶。

早晨空腹喝绿茶不建议。绿茶中含有咖啡因、茶碱等成分，具有刺激性，会刺激胃酸分泌，空腹喝绿茶可能会导致胃部不适，甚至引起胃肠功能紊乱。此外，绿茶中的咖啡因还可能会影响铁的吸收，对于贫血、胃溃疡等患者，空腹喝绿茶可能会加重病情。

对于健康人群而言，喝绿茶也需要注意适量，且不适合喝过浓的绿茶。同时，不建议在睡前喝绿茶，以免影响睡眠。