晕车了怎么办怎么预防晕车

晕车需要通过抗组胺药、抗胆碱能药、多巴胺受体拮抗剂等药物进行治疗，其预防方法是调整座位、闭目养神、适量进食、适量饮水、通风透气等。

1.调整座位

选择车辆前排、靠近窗户的位置，以减少车辆晃动和颠簸对前庭系统的刺激。

2.闭目养神

在车上尽量闭目养神，避免看手机、书籍等，以减少视觉刺激。

3.适量进食

坐车前不要吃太多东西，也不适合吃太油腻或刺激性食物，适量进食易消化的食物，可缓解胃部不适。

4.适量饮水

坐车前适量饮水，避免在车上口渴时大量饮水，防止引起胃部不适。

5.通风透气

保持车内空气流通，可减轻晕车症状。

如果晕车症状严重，应及时就医，同时应注意特殊人群的晕车问题，采取相应的措施。