喝一杯奶茶会长胖几斤

喝一杯奶茶并不会直接导致体重增加具体的几斤，但长时间过量饮用奶茶会增加体重。

奶茶的热量较高，一杯常规的奶茶含有约300-500大卡的热量，如果经常大量饮用，而身体消耗的热量小于摄入的热量，就会导致多余的热量转化为脂肪，从而引起体重增加。此外，奶茶中的糖分含量也较高，过多的糖分摄入会导致胰岛素分泌过多，不仅影响体重，还可能对身体健康造成不利影响。

所以，建议适量饮用奶茶，并结合健康的饮食和充足的运动来保持身体健康。对于担心体重增加的人群，可以选择低糖、低脂的奶茶，并减少饮用的频率和量。