抑郁症能治好吗

抑郁症患者需注意坚持治疗、调整心态、合理饮食、适量运动、定期复诊、避免诱因。

1.坚持治疗

遵医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药。

2.调整心态

保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

3.合理饮食

注意营养均衡，避免胡吃海喝或过度节食。

4.适量运动

适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有利于缓解压力和改善情绪。

5.定期复诊

定期到医院复诊，以便医生调整治疗方案。

6.避免诱因

尽量避免接触容易引发抑郁症的因素，如压力过大、过度劳累、酗酒等。