孕妇可以吃火龙果吗

孕妇一般可以吃火龙果，注意选择品种和控制吃的量。

火龙果含有丰富的维生素C、B族维生素、膳食纤维及钙、铁、磷等矿物质，对孕妇和胎儿都有较多好处。其不仅有利于补充营养、增强体质，还能润肠通便、解毒养胃。

然而，孕妇在吃时需注意控制量，特别是红心火龙果，因其糖分相对较高，血糖异常的孕妇需谨慎吃。建议每天吃半个到一个中等大小的火龙果，并在两餐之间吃，这样既能补充营养，又不会对正餐造成影响。首次吃时，少量尝试以观察是否过敏。