乳腺癌吃什么好不复发

乳腺癌患者吃蔬菜和水果、全谷物、低脂食物、高膳食纤维食物等食物可能有利于降低复发风险。

1.蔬菜和水果

蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有利于维持身体健康，预防癌症复发。建议每天摄入五份蔬菜和水果。

2.全谷物

全谷物含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有利于降低患癌症的风险。建议选择全麦面包、糙米、燕麦等全谷物食物。

3.低脂食物

高脂肪饮食可能增加患癌症的风险，建议选择低脂肪食物，如瘦肉、鱼类、豆类、橄榄油等。

4.高膳食纤维食物

膳食纤维有利于维持肠道健康，降低患癌症的风险，建议每天摄入25-30克膳食纤维，含有丰富的膳食纤维的食物主要有糙米、燕麦等。