近视了该怎么办

近视的治疗方法包括配镜、注意用眼卫生、增加户外活动等。

1.配镜

如果近视度数不高，建议佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。眼镜可以在日常生活中提供清晰的视力，而隐形眼镜则更加方便。

2.注意用眼卫生

保持良好的用眼习惯对于控制近视非常重要，包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、定期休息眼睛、保持室内光线充足等。

3.增加户外活动

研究表明，增加户外活动时间可以降低近视的发生率。户外活动时，眼睛可以接受到更多的自然光线，有利于减缓眼轴的增长。

近视患者需要定期进行眼部检查，以确保视力的稳定和眼部健康。