备孕时男人要吃叶酸吗

备孕时男人要吃叶酸。

叶酸对于男性的生殖健康同样重要，由于其可以参与精子生成过程中的重要代谢反应，有利于维持精子的正常形态和功能，提高精子的质量，从而增加受孕的机会。同时，补充叶酸能够降低男性精子中染色体异常的几率，这对于减少胚胎出现染色体相关疾病的风险具有积极意义，保障未来胎儿的健康发育。

此外，虽然女性服用叶酸更为大众所熟知，但男性同时补充叶酸可以与女性形成更好的协同作用。夫妻双方共同进行备孕准备，包括合理补充叶酸等营养物质，能为孕育一个健康宝宝创造更有利的条件。