男的吃叶酸有副作用吗

一般来说，成年男性适量服用叶酸是没有副作用的。

叶酸是一种水溶性维生素，在绿叶蔬菜、水果、动物肝脏等中含量丰富。对于男性而言，叶酸可以参与人体的新陈代谢，辅助合成DNA，为精子的生成提供原料，并降低精子的畸形率。此外，叶酸还能在一定程度上提高男性的免疫力，预防心脑血管疾病等。

需要注意的是，过量服用叶酸可能会产生一些不良反应，如胃肠道不适、影响锌的吸收等。所以，在补充叶酸时，应遵循医生或营养师的建议，控制摄入量。