经常同房好吗

经常同房对身体的影响是多方面的，既有利也有弊。

同房可以释放内啡肽等愉悦物质，帮助缓解压力和紧张情绪。规律的性生活可以提高免疫系统的功能，增强抗病能力。同房后身体会释放催乳素，有利于放松身心，促进睡眠。然而，过度同房可能导致性器官过度疲劳，引发性功能障碍，如早泄。频繁的性生活可能导致生殖器官长时间处于充血状态，增加炎症的风险。

保持适度的性生活频率，避免过度纵欲。一般来说，每周1-2次是比较合适的频率。