叶酸男的需要吃吗

男性也需要吃叶酸。

叶酸是一种B族维生素，对人体健康非常重要，特别是在生殖系统方面，可以帮助男性维持精子的健康和活力，从而提高受孕的几率。

此外，叶酸还可以预防胎儿畸形，如神经管畸形等，所以，建议准备怀孕的男性和女性都应该在怀孕前3个月开始服用叶酸。

除了药物补充叶酸外，一些食物也含有丰富的叶酸，如绿叶蔬菜、水果、豆类、坚果等，男性可以通过多样化的饮食来摄入足够的叶酸。