乳腺增生吃核桃好吗

乳腺增生患者吃核桃好，但应适量。

乳腺增生患者可以适量吃核桃。核桃含有丰富的优质蛋白质、矿物质以及B族维生素等营养物质，这些成分不仅能为乳腺增生患者提供必要的营养支持，还有利于调节女性性激素平衡，从而缓解乳腺增生带来的乳房不舒服的症状。

同时，核桃中的不饱和脂肪酸等有益成分也对人体健康有积极作用。但需要注意的是，核桃含有一定的脂肪，患者应避免过量吃，以免引发身体不适。