自慰是什么意思

自慰是个人对自己的性器官进行刺激以满足性欲的行为。

自慰虽然可以在生理和心理上带来一定的快感，但是需要保持理性和适度的态度，避免过度沉迷，以免对个人的身心健康产生负面影响。过度自慰可导致性器官充血水肿，容易出现早泄、勃起功能障碍、前列腺炎、尿道炎等疾病。

若自慰行为伴随着强烈的负面情绪或成为了一种无法控制的强迫性行为，那么可能需要寻求专业的心理咨询或治疗帮助。