糖尿病可以吃橘子吗

糖尿病患者一般可以吃橘子，但需适量。

橘子含有丰富的维生素C、类黄酮和膳食纤维等，有利于维持身体健康。其中类黄酮具有抗氧化特性，可能对心血管健康有益。膳食纤维有利于促进肠道蠕动，预防便秘。

然而橘子含有天然糖分，糖尿病患者应注意控制摄入量，以免对血糖控制产生不利影响。在食用橘子时，应计入其糖分含量，并相应减少其他碳水化合物的摄入。某些人可能对橘子过敏，或在食用后出现不适反应。如果有过敏史或消化系统问题，应避免食用橘子或咨询医生的建议。