胆囊息肉做什么运动好

胆囊息肉患者可选择有氧运动、拉伸运动、力量训练等，有利于改善身体状况，但需在医生指导下进行。

1.有氧运动

如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，有利于减轻体重和改善身体代谢。

2.拉伸运动

这些运动可以增强腹部肌肉，提高身体的柔韧性和平衡能力，同时有利于缓解压力和焦虑。

3.力量训练

如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强腹部和背部肌肉，有利于改善身体姿势和减轻背部疼痛。

需要注意的是，胆囊息肉患者在选择运动时应遵循医生的建议，并根据个人的身体状况和健康状况进行适当的调整。如果患者有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。