口水强迫症怎么治

口水强迫症的治疗措施包括心理治疗、药物治疗、自我调节等。

1.心理治疗

认知行为疗法可以帮助患者识别和改变与强迫症相关的不良思维和信念，以及缓解焦虑和压力；暴露反应预防通过逐步暴露在引起强迫思维或行为的情境中，同时学会不进行强迫行为，以减少症状的发生。

2.药物治疗

在医生的指导下使用舍曲林、帕罗西汀等药物，可调节大脑中的神经递质，减轻强迫症状。

3.自我调节

建议通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，减轻身体和心理的紧张感。可以尝试将注意力转移到其他事物上，如阅读、听音乐、运动等，减少对强迫行为的关注。