肩周炎如何进行有效治疗

肩周炎的治疗方法主要包括休息、物理治疗、运动治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.休息

休息可以缓解肩部疼痛和炎症。

2.物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、放松肌肉。

3.运动治疗

进行适当的肩部运动，如旋转、伸展、爬墙等，以增强肩部肌肉和关节的灵活性。

4.药物治疗

建议遵医嘱口服塞来昔布、布洛芬等药物治疗，可以起到消炎止痛的作用。

5.手术治疗

如果保守治疗无效，或肩周炎已经严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括肩关节松解术、肩袖修复术等。