骨质疏松患者补钙选择骨头汤有效吗

骨质疏松患者补钙选择骨头汤一般是无效的。

骨头中的钙是以磷酸盐形式存在，很难溶于水，不管用多少汤炖煮，都不能增加骨头汤中的钙含量。相反，由于炖煮时会加入大量的醋，反而会增加汤中的钙流失。所以，通过喝骨头汤补钙是不现实的。

骨质疏松患者在补钙时，应该选择含有丰富的钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。同时，还需要注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。此外，适当的运动和晒太阳也有利于预防和治疗骨质疏松。

对于骨质疏松患者来说，补钙是非常重要的。如果患者的骨质疏松症状比较严重，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者还需要注意饮食健康，避免吸烟、饮酒等不良习惯，以保护骨骼健康。