老人骨质疏松该怎么办呢

老人骨质疏松可以通过药物治疗、饮食调理、日常护理等措施改善。

1.药物治疗

在医生的指导下服用抗骨质疏松的药物，如碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、鲑鱼降钙素注射液、唑来膦酸注射液等。

2.饮食调理

适当食用含有丰富的钙元素的食物，如排骨、牛奶、鸡蛋等，以及含有丰富的维生素D的食物，如沙丁鱼、鲑鱼、青鱼等，以促进钙的吸收。

3.日常护理

保持健康的生活方式，作息规律，加强骨密度的保护，避免外伤。适当进行体育锻炼，如大步走、快步走、游泳等，以增强自身的体质，有利于病情的恢复。

老人骨质疏松需要综合治疗，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。