骨质疏松如何治疗效果最好

在临床上没有表明骨质疏松如何治疗效果最好。骨质疏松治疗方法是调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。

1.调整生活方式

均衡饮食，摄入含有丰富的钙、低盐和适量蛋白质的食物；避免过量饮用咖啡和碳酸饮料；戒烟和限制饮酒；适当户外活动和日照。

2.药物治疗

抗骨吸收药物如双膦酸盐、降钙素、雌激素等，可抑制骨吸收，减少骨量丢失。

3.物理治疗

包括超声、低频脉冲电磁场、冲击波等，可缓解疼痛，增加骨密度。

对于高危人群，如绝经后妇女、老年人、有骨质疏松家族史者等，应提前采取预防措施，如补充钙剂和维生素D、适当运动等。