眼睛肿最快最好的消肿方法应该怎么做

眼睛肿了可能由多种原因引起，如过敏、感染、外伤等，改善方法为冷敷、垫高头部、按摩、盐水湿敷等。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

2.垫高头部

睡觉时将头部垫高，能帮助血液回流，减轻肿胀；垫高头部的同时，还应保持良好的睡眠姿势，避免压迫眼睛。

3.按摩

轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀。但要注意动作轻柔，避免过度用力。

4.盐水湿敷

用盐水浸湿纱布或毛巾，敷在眼睛上，每天数次。盐水具有消肿作用。