轻微肩周炎多长时间自愈

轻微肩周炎的自愈时间因个体差异而异，但通常在6个月至1年。自愈过程中，适当的休息和康复锻炼是关键。

轻微肩周炎可能仅表现为轻度的肩关节疼痛和活动受限，通过避免过度使用肩部、减少对肩关节的负担，以及进行适度的拉伸和锻炼，有利于炎症的消退和关节的恢复。然而，自愈时间也取决于患者的体质、病情严重程度以及是否采取了正确的康复措施。

如果肩周炎症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗建议。