预防青光眼要吃什么食物呢

有利于预防青光眼食物包括含有丰富的维生素C的食物、含有丰富的维生素E的食物、含有丰富的膳食纤维的食物、具有利尿作用的食物等。

1.含有丰富的维生素C的食物：如青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等。

2.含有丰富的维生素E的食物：如麦芽、植物油、大豆、花生、蛋黄、核桃等。

3.含有丰富的膳食纤维的食物：如红薯、芋头、玉米、荞麦等。

4.具有利尿作用的食物：如冬瓜、丝瓜、金针菜等。

需要注意的是，饮食只能起到辅助预防青光眼的作用，并不能替代正规治疗。如果已经患有青光眼，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，老年人、高度近视者、糖尿病患者等青光眼高危人群应定期进行眼科检查，以便早发现、早治疗。