白内障患者日常起居有哪些注意事项

白内障患者在日常生活中需要注意避免紫外线、控制眼部疾病、合理饮食、戒烟、避免眼部受伤。

1.避免紫外线

长时间暴露在紫外线下会增加白内障的风险，所以应避免在阳光强烈时外出，佩戴太阳镜或帽子以阻挡紫外线。

2.控制眼部疾病

糖尿病、高血压等眼部疾病可能会加速白内障的进展，应积极控制这些疾病，定期进行眼部检查。

3.合理饮食

保持均衡的饮食对眼睛健康很重要，多吃含有丰富的维生素C、E、B族维生素和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等。

4.戒烟

吸烟会增加白内障和其他眼部疾病的风险，应戒烟。

5.避免眼部受伤

在进行剧烈运动或工作时，应注意保护眼睛，避免受到外伤。