病情描述:小孩轻度近视怎么办
副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩轻度近视需及时采取措施,如佩戴眼镜、改变用眼习惯、增加户外活动、控制用眼时间等,以避免近视进一步加深。
1.佩戴眼镜
如果孩子已经被确诊为轻度近视,医生可能会建议佩戴眼镜。眼镜可以帮助孩子看清物体,减轻眼睛的疲劳和压力。
2.改变用眼习惯
孩子需要注意用眼卫生,保持正确的读写姿势,避免长时间近距离用眼。每用眼20分钟,需要向远处眺望20秒,让眼睛得到充分的休息。
3.增加户外活动
户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松,减少近视的发生。建议孩子每天进行2小时以上的户外活动。
4.控制用眼时间
孩子需要控制使用电子设备的时间,每天不适合超过1小时。