得了白内障吃什么东西好

得了白内障可以多吃含有丰富的维生素C的食物、含有丰富的维生素E的食物、含有丰富的硒的食物、含有丰富的胡萝卜素的食物。

1.含有丰富的维生素C的食物：如青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等。

2.含有丰富的维生素E的食物：如菠菜、植物油等。

3.含有丰富的硒的食物：如芦笋、蘑菇、芝麻、大蒜等。

4.含有丰富的胡萝卜素的食物：如胡萝卜、南瓜、番茄、芒果等。

需要注意的是，饮食调整只能作为白内障的辅助治疗方法，如果白内障已经严重影响视力，应及时就医，采取手术等治疗方法。同时，对于老年人、糖尿病患者等高危人群，应定期进行眼部检查，以便早发现、早治疗。