奶水不够宝宝吃不饱怎么办

通过频繁吸吮、保证营养、保持良好心情、注意休息、按摩乳房等方法追奶，必要时可在医生指导下使用药物催乳。

1.频繁吸吮

宝宝的吸吮能促进妈妈泌乳素的分泌，频繁吸吮是下奶的最好方法。

2.保证营养

哺乳期的妈妈应保持饮食均衡，多喝汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。

3.保持良好的心情

哺乳期的妈妈应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

4.注意休息

哺乳期的妈妈应保证充足的睡眠，避免过度劳累。

5.按摩乳房

哺乳期的妈妈可通过按摩乳房，促进乳房血液循环，增加奶水量。

此外，如果通过以上方法仍无法解决奶水不足的问题，可在医生的指导下使用药物催乳。