肩周炎引起的胳膊酸胀怎么缓解

肩周炎引起的胳膊酸胀可通过药物治疗、物理治疗、运动治疗、日常护理、手术治疗等方法缓解。

1.药物治疗

在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、肌松剂等药物，比如布洛芬、氯唑沙宗等，缓解疼痛和肌肉紧张。

2.物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

3.运动治疗

进行适当的肩部运动，如旋转、拉伸等，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。

4.日常护理

保持正确的姿势，避免长期保持同一姿势；注意肩部保暖，避免受寒；避免过度劳累。

5.手术治疗

如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。