戴美瞳眼睛干涩怎么办

佩戴美瞳后眼睛干涩，可以通过摘镜休息、补充人工泪液、热敷、注意用眼习惯等方法缓解。

1.摘镜休息

若是初次佩戴或长期佩戴美瞳，建议先摘下美瞳，让眼睛得到充分的休息。

2.补充人工泪液

遵医嘱使用不含防腐剂的人工泪液滴眼，如玻璃酸钠滴眼液、羟甲基纤维素钠滴眼液等，可以缓解眼睛干涩的症状。

3.热敷

用40℃左右的热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每天3~4次，每次10~15分钟，能帮助促进眼周血液循环，缓解眼睛干涩。

4.注意用眼习惯

避免长期使用电脑、手机等视屏终端，每30~40分钟休息5~10分钟，向远处眺望或闭目休息。