肩周炎吃哪些东西比较好

肩周炎患者在饮食方面没有严格的禁忌，可以吃含有丰富的维生素的食物、含有丰富的优质蛋白质的食物、含有丰富的钙和维生素D的食物等。

1.含有丰富的维生素的食物

如水果、蔬菜、全麦面包等，有利于维持身体健康和免疫力。

2.含有丰富的优质蛋白质的食物

如鱼、虾、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，有利于修复和重建受损的组织。

3.含有丰富的钙和维生素D的食物

如乳制品、豆制品、鱼类等，有利于维持骨骼健康。

需要注意的是，饮食不能替代药物治疗，如果肩周炎症状严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者还应注意休息，避免过度劳累和受寒，保持良好的姿势和运动习惯。