滑膜炎，骨质增生如何治疗

滑膜炎和骨质增生可以通过休息和保护、物理治疗、药物治疗、康复训练等来处理。

1.休息和保护

减少患病关节的活动，避免长时间站立、行走或过度运动。使用支撑器具，如护膝或手杖，以减轻关节压力。

2.物理治疗

热敷、冷敷或超声治疗可以缓解疼痛和肿胀。电疗、按摩和运动治疗有利于增强肌肉力量和改善关节活动度。

3.药物治疗

患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。

4.康复训练

物理治疗师可以制定个性化的康复计划，包括伸展、强化和平衡训练。运动可以帮助维持关节的灵活性和稳定性。