骨质疏松怎么能治疗

治疗骨质疏松的方法主要包括药物治疗、营养支持、运动治疗、物理治疗等。

1.药物治疗

双膦酸盐，如唑来膦酸钠可以抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，从而增加骨密度。维生素D和碳酸钙等钙剂有利于提高骨密度和预防骨折。注意，药物需遵医嘱使用。

2.营养支持

摄入含有丰富的钙、维生素D的食物，如乳制品、豆制品、鱼类、蛋类等，有利于维持骨骼健康。

3.运动治疗

适量的负重运动，如散步、跑步、举重等，可以刺激骨细胞活性，增加骨密度。

4.物理治疗

包括紫外线照射、低频脉冲电磁场等，可以缓解骨痛，促进骨形成。