按摩咬肌的正确方法

按摩咬肌的正确方法包括准备面霜、找到咬肌、进行提拉、轻柔按摩等。

1.准备面霜

清洁面部，使用洗面奶将脸部彻底洗净，同时用洗手液清洗手部。随后，准备好适合肌肤的保湿面霜。

2.找到咬肌

咬紧牙关，脸部两侧鼓起的部位即为咬肌的位置。

3.进行提拉

将双手放置于两下颌，慢慢向上提拉，确保手掌紧贴双颊。按照由内到外的顺序按摩咬肌，持续大约一分钟。

4.轻柔按摩

专注于咬肌周围的按摩，用拇指轻轻按压，力度不适合过重。也可以用双手的拇指和食指交替进行按摩。