什么是季节性抑郁

季节性抑郁，又称季节情绪失调症（SeasonalAffectiveDisorder，SAD），是一种与季节变化密切相关的情感障碍。它一般在秋冬季节发作，春末夏初结束，患者会表现出明显的情绪低落、失去生活兴趣、无精打采以及睡眠增多等症状。

现代医学研究认为，季节性抑郁的主要病因是冬季阳光照射不足，导致人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，从而引起生理节律紊乱和内分泌失调。治疗季节性抑郁通常采用药物、光线疗法以及心理干预等综合手段。

请注意，季节性抑郁是一种严重的心理疾病，需要积极就医和治疗，以避免病情加重危害身心健康。