焦虑状态什么意思

焦虑状态是指个体在面临潜在威胁或不确定性时，所体验到的一种复杂而强烈的情绪状态。

焦虑状态一般伴有明显的焦虑情绪、烦躁、易怒、易激惹、紧张、坐立不安等心理表现，以及睡眠障碍和一些植物神经紊乱的症状，如心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗等。这些症状可能时好时坏，且一般时间较短，有一定的诱因，并可能通过自我调节得到缓解。焦虑状态可能由多种因素引起，包括遗传因素、神经递质失衡、心理社会压力等。这些因素导致大脑对威胁的过度响应，从而引发焦虑感。此外，焦虑状态也可能与个体的性格特征、生活经历、环境因素等有关。