左眼眼袋一直跳

左眼眼袋一直跳，可能由用眼过度、精神紧张、眼部疾病等原因引起，要根据具体情况进行处理。

1.用眼过度

长期使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，引起眼部肌肉痉挛。每隔一段时间休息一下眼睛，放松眼部肌肉，避免长期用眼。

2.精神紧张

压力过大、焦虑、紧张等情绪可能导致眼部肌肉抽搐。尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，以减轻精神压力。

3.眼部疾病

如结膜炎、角膜炎、干眼症等，可能刺激眼部神经，引起肌肉跳动。建议及时就医，进行眼部检查，根据医生的医嘱进行治疗。