鱼肝油对眼睛好吗

鱼肝油对眼睛有益。

鱼肝油中含有丰富的的维生素A和D，维生素A有利于营养视网膜，缓解眼睛疲劳，改善干眼症，促进视力发育，并预防近视和夜盲症。它还能促进视觉细胞内感光色素的形成，调节眼睛对外界光线强弱的适应能力。维生素D则有利于促进机体对钙质的吸收，从而营养视神经，使其功能保持稳定。

鱼肝油虽然安全性较高，但仍属于药物范畴，服用前应咨询专业医生，严格按照医嘱剂量服用，以避免药物不对症或服用过量。