腰间盘引起的脚麻木最快恢复方法是什么

腰突引起脚麻，恢复方法有休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗，治疗期间应注意姿势，不适及时就医。

1.休息

在疼痛发作期间，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。

2.物理治疗

可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和麻木感。

3.药物治疗

使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和炎症。

4.手术治疗

如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。

需要注意的是，对于腰间盘突出引起的脚麻木，恢复时间因人而异，需要耐心治疗。同时，在治疗过程中，应注意保持良好的姿势，避免腰部过度劳累。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。