腰间盘突出什么原因引起的

腰间盘突出的主要原因是椎间盘退变。

随着年龄的增长，椎间盘逐步失去水分和弹性，变得脆弱易碎。此外，长时间的过度使用、损伤、遗传因素等也可能导致椎间盘退变。当椎间盘退变后，其内部的纤维环可能会破裂，髓核组织从破裂处突出或脱出，压迫周围的神经组织，从而引起腰痛、下肢麻木、无力等症状。

患者需要保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，并进行适度的腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。如果出现腰痛等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。