病情描述:请问,骨质增生的老年人能吃钙片吗
副主任医师 中南大学湘雅三医院
骨质增生的老年人可以吃钙片,但需要在医生的指导下合理使用。
钙是维持人体骨骼健康的重要营养素,随着年龄的增长,人体对钙的吸收能力下降,容易导致骨质疏松和骨质增生。钙片可以补充人体所需的钙质,有利于预防和缓解骨质增生引起的疼痛和不适。需要注意的是,过量服用钙片可能会导致便秘、消化不良等副作用,还可能增加心血管疾病的风险。所以,老年人在服用钙片时,应按照医生的建议剂量服用,不要自行增减剂量。
此外,骨质增生的老年人还应注意饮食均衡,多摄入含有丰富的钙的食物,如奶制品、豆制品、海鲜等。同时,还应适当晒太阳,促进钙的吸收和利用。