颈椎病导致头晕头疼要怎么样缓解

颈椎病导致头晕头疼，可以通过保持正确的姿势、进行颈部伸展运动、热敷、按摩、药物治疗等方法缓解。

1.保持正确的姿势

长时间低头或仰头会加重颈椎病症状，应保持颈椎中立位，避免过度屈伸。

2.进行颈部伸展运动

可缓解颈部肌肉紧张，使血液循环得到改善。如缓慢转动头部、伸展颈部、向左右侧弯等。

3.热敷

用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，每天数次。

4.按摩

由专业按摩师进行颈部按摩，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。

5.药物治疗

如疼痛明显，可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。