造成骨质增生的常见原因是什么

骨质增生的常见原因包括年龄增长、过度使用关节、遗传因素、营养不良等。

1.年龄增长

随着年龄的增长，关节和骨骼会逐步磨损和老化，这是导致骨质增生的主要原因之一。

2.过度使用关节

长时间过度使用某个关节，例如经常跑步、爬山、举重等，会导致关节软骨受损，从而刺激骨骼生长，形成骨刺。

3.遗传因素

有些人可能天生就更容易患上骨质增生，这可能与遗传因素有关。

4.营养不良

缺乏某些营养素，如钙、维生素D等，也可能导致骨骼健康问题，增加骨质增生的风险。