每天喝茶叶茶有害处吗

一般来说，每天喝茶叶茶是无害的，但也需要注意一些事项。

茶叶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、焦虑、心跳过快等问题。所以，建议每天饮用茶叶茶的量不要超过3-4杯，并且最好在下午5点之前饮用，以免影响睡眠。其次，茶叶中的鞣酸可能会影响铁的吸收，所以贫血患者、孕妇和哺乳期妇女等特殊人群应适量饮用茶叶茶，或者避免饮用浓茶。

每天喝茶叶茶一般是无害的，但需要注意控制饮用量和避免饮用浓茶。同时，对于特殊人群，建议在医生的指导下饮用茶叶茶。