如何判断是不是抑郁症

要判断是否患有抑郁症，需要综合考虑情绪症状、身体症状、认知症状和社交功能等。

1.情绪症状

持续的悲伤、焦虑或绝望感。失去兴趣或愉悦感，对以前喜欢的活动不再感兴趣。情绪波动大，容易激动或情绪低落。

2.身体症状

食欲改变，体重明显增加或减少。睡眠问题，如失眠或嗜睡。身体疼痛、头痛或其他不适感。慢性疲劳或无力感。

3.认知症状

难以集中注意力、记忆力下降或决策困难。消极的思维模式，经常自责或有负罪感。对未来感到悲观或绝望。还可伴随自杀念头或有自杀企图。

4.社交功能

避免与他人交往，变得孤僻。社交活动减少，对人际关系失去兴趣。工作、学习或日常生活受到影响。无法享受以前的兴趣爱好。