颈椎病脖子扭痛怎么治疗最好

颈椎病脖子扭痛并不存在最好的治疗方法，但是常见的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方面。

1.休息

停止使用手机或电脑，避免长时间低头或仰头。

2.物理治疗

可采用热敷、冷敷、按摩、牵引等方法缓解疼痛。

3.药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布、布洛芬等药物，减轻疼痛和炎症。

4.手术治疗

如果保守治疗无效，或出现神经受压症状，需考虑手术治疗。

需要注意的是，颈椎病脖子扭痛的治疗方法应根据具体病情选择，严重者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，定期进行颈部保健操，预防颈椎病的发生。