做运动能克服早泄吗，治疗早泄的运动方法是什么

做运动可以在一定程度上帮助改善早泄，如凯格尔运动、有氧运动、性技巧训练等，但并不能完全克服早泄。

1.凯格尔运动

凯格尔运动是一种专门针对盆底肌肉的运动，可以增强盆底肌肉的力量和控制能力，有利于延长射精时间。

2.有氧运动

如跑步、游泳、骑自行车等，可以提高身体的耐力和心血管健康水平，从而有利于改善早泄症状。

3.性技巧训练

学习一些性技巧，如控制呼吸、延长前戏时间、改变性行为方式等，可以帮助延长射精时间，改善早泄症状。