抑郁症的10个前兆都有什么

并不存在抑郁症的10个前兆的说法，但患者可能可伴随情绪低落、失去兴趣、疲劳或缺乏精力、睡眠问题、食欲改变、自我否定等表现。

1.情绪低落

持续的悲伤、焦虑或绝望感，对以前感兴趣的事物失去兴趣。

2.失去兴趣

对日常活动失去兴趣，包括娱乐、工作和社交。

3.疲劳或缺乏精力

经常感到疲倦、无力或缺乏动力。

4.睡眠问题

失眠或过度睡眠，包括难以入睡、早醒或睡眠过多。

5.食欲改变

食欲不振或过度进食，导致体重明显变化。

6.自我否定

对自己的价值和能力产生负面评价，经常感到内疚或自责。