长期久坐的危害

长时间久坐可能会引起便秘、肥胖以及下肢静脉曲张等危害。

1、便秘

长时间久坐时，由于活动量减少，胃肠道蠕动会有所减慢，导致粪便在肠道内堆积，不容易排出，进而可导致便秘的发生。

2、肥胖

长时间久坐时，由于重力作用，加上运动量减少，机体耗能较低，容易造成脂肪堆积在腹部、臀部等部位，从而引起肥胖。

3、下肢静脉曲张

长时间久坐可导致下肢血液循环不畅，如果再有跷二郎腿的习惯，可进一步加重下肢淤血的表现，从而增加下肢静脉曲张的风险。