怀孕能吃益生菌粉吗

怀孕一般是能吃益生菌粉的。

益生菌粉主要包括双歧杆菌类益生菌粉和乳杆菌类益生菌粉，有利于调节肠道、增强免疫力，且对胎儿健康无影响。怀孕期间，由于活动量减少和胎儿增大挤压肠道，孕妇可能出现便秘问题，适量服用益生菌粉可促进肠道蠕动，帮助消化吸收，缓解便秘、腹胀症状。此外，益生菌粉还有降低血糖的作用，可预防妊娠糖尿病，降低先兆子痫、子痫等风险。

但需注意，孕妇应在医生指导下适量服用益生菌粉，过量可能导致腹泻等症状。